Kefirin Özellikleri
Kefir, bağırsak florasının
iyi durumu üzerindeki özellikleri veya faydaları için dünyanın her yerinde
takdir edilen bir çeşit yoğurttur.
Kefirin Özellikleri
1 Kefir nedir?
Kefirin 2 Özellikleri
3 Kefirin olduğunu biliyor
muydunuz?
Kefir nedir?
Kefir doğada bulunan bir
lactobacilli ve Seo hizmeti kolonisidir. Kafkasya bölgesinin
sakinleri, antik çağda, bu bakterilerle ve mantarlarla karıştırılmış sütle,
günümüzde bildiğimiz kefir haline gelen fermente olduğunu fark ettiler.
sağlığımız
Çift laktik ve alkolik
fermentasyonu, onu yoğurttan ayıran organoleptik özellikleri, dokusunu kalın ve
tadı hafif asidik olan şeydir.
Kefirin Özellikleri
Kefirin en iyi özelliklerinden
biri, bağırsak florasını restore etmek ve besinlerin asimilasyon kapasitesini
geliştirerek sindirimi kolaylaştırmaktır.
Hem virüslerin hem de
bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlara karşı savunmamızı güçlendirerek
bağışıklık sistemine yardımcı olur.
Vücutta kolesterol
seviyelerini Kurumsal Seo
özelliğine sahiptir ve aynı zamanda kolon kanseri riskini de
azaltır.
Laktoz intoleransı olan
kişiler tarafından alınabilir.
Sinir sisteminin iyi
işleyişini sağlayan B1 B1 grubu vitaminleri içerir.
Vejeteryanlar için
mükemmeldir çünkü aynı zamanda özellikle etlerde bulunan ve beynin ve sinir
sisteminin düzgün çalışması için gerekli olan B12 vitamini içerir.
Mineraller, özellikle
kalsiyum, magnezyum ve fosfor sağlar ve esansiyel amino asitler açısından
zengindir.
Çeşitli hastalık ve
rahatsızlıklarla savaşmak için kullanılır, Rusya'da metabolik hastalıkları,
arterioskleroz ve alerjileri tedavi etmek için kullanılır.
Kefirin besin bileşenleri
geldiği sütün içinde bulunanlardan çok farklı değildir, ancak biyolojik
kalitesi üstündür çünkü fermantasyon besinlerini vücudumuza daha kolay asimile
edebilir.
Kefir'i biliyor muydun?
Kefir, antibiyotiklerle
tedavi edilmeyen süt kullanılarak yapılmalıdır, çünkü bunlar yavaşlar ve
bakterilerin aktivitesine zarar verir.
Gün içerisinde
tüketilmeyecekse, buzdolabında saklanması tavsiye edilir.
Yorumlar
Yorum Gönder